7+1 ok, amiért citromos vízzel kezdd a napod!
A citrom több okból is kamrád állandó lakója kellene, hogy legyen, hiszen azon kívül, hogy sok benne a C-vitamin, remekül tisztítja az elsavasodott, mérgekkel teli szervezetet (lúgosít!), a májat, serkenti az emésztést...
A legjobb hatás eléréséért reggel fogyaszd langyos vagy meleg vízben kb. fél citrom levét elkeverve, aztán a nap folyamán, amikor csak jól esik.
- Immunrendszer erősítő, fertőzésgátló
Egy közepes citrom C-vitamin tartalma kb. 40-50mg. - Lúgosít
Naponta pár pohár citromos víz megivásával gátat szabhatsz a savasodásnak, ugyanis a citrom – bármily meglepő – lúgosítja a szervezetet. - Segít, ha fogyni szeretnél
Nemcsak azért, mert lúgosít; csökkenti az éhségérzetet. - Tisztítja a májat és a vesét (vizelethajtó)
- Kitünő kálcium, magnézium és kálium forrás
- Bőrtisztító, mivel a vért is tisztítja
- Segít gyorsabban enyhíteni a megfázás, influenza tüneteit
+1 tipp Légfrissítő: télen, a „megfázásos” időszakban különösen jó szolgálatot tesz egy otthoni légfrissítő spray: egy szórófejes flakonba tegyél vizet, majd ebbe pár csepp citromolajat. Használat előtt mindig alaposan rázd össze, és időnként fújd körbe a helyiségekben (szőnyeg, függöny, kanapé: ide is mehet, de előtte csinálj egy próbát olyan helyen, ahol nem látszik).
Fontos:
- a friss citromlé nem egyenlő a boltban kapható üveges citromlével
- a citromos vizet édesítés nélkül fogyaszd
- hosszú időn keresztüli használata a fogzománcot károsíthatja, ezért a citromos víz ivása után érdemes tiszta vízzel kiöblíteni a szájat vagy szívószállal inni
- a citrom héját különféle vegyszerekkel kezelik: mielőtt felvágod, alaposan mosd meg a héját, ezt teheted szódabikarbónával is, úgy még hatékonyabb
Hozzászólások A hozzászóláshoz belépés és regisztráció szükséges
kérdés
Szuper ez a citromos víz!
Biztos, hogy nagyon jó ez a reggeli citromos víz. Én igaz még csak három napja iszom, de már most érzem a lugosító hatását, mert eddig szinte nem múlt el úgy nap, hogy ne szenvedtem volna a gyomorsav kellemetlen maró, égő tüneteitől. De amióta beiktattam ezt a nem is tudom minek nevezzem, életmódot, receptet, kúrát a minden napokba, azóta teljesen tünet mentes vagyok!
Köszönöm nektek Manna Tündérkék!
Jómunkát és szép estét:
Bejcsi
Citrom és almaecet
Kémiai tudásom meglehetősen gyenge, ezért szeretném, ha valaki megpróbálná elmagyarázni, hogy az, ami "sav", hogyan lúgosíthat?
Amúgy nekem a nagymamám adott először mézes almaecetes vizet torokfájára, és ma is csak ahhoz nyúlok a szopogatótabletták helyett. :) Vagy egy bögre meleg tejbe egy tojássárgája és egy nagy evőkanál méz. De csak óvatosan, max. napi 3 alkalommal, különben beköltözhetünk a ház/lakás legkisebb helyiségébe. ;)
Üdvözlettel:
Eszter
Savas vagy lúgos
Szia Eszter,
Dióhéjban attól lúgos egy élelmiszer, hogy az emésztés során a gyomorban milyen kémhatású lesz. A citrom cukortartalma minimális, ezért lúgos kémhatású - ha megeszed. :)
Andrea
Almaecet
Egy ötliteres üvegbe 2 kg szeletekre vágott almát teszünk,2 liter vizet felforralunk 20 dkg cukorral. Ha kissé kihűlt, ráöntjük az almára, tetejére kenyeret teszünk. Konyharuhával lekötjük, és az üveget meleg helyre állítjuk, nyáron kint most télen én a konyhában tartom ,10 napig érleljük, majd leszűrjük.
Ahány liter lé lesz, annyiszor 10 dkg cukrot kell ráönteni. Néhány nap múlva forrni kezd, 4 hétig kell tovább erjeszteni, a tetején előbb vékony, majd mind jobban vastagodó ecetágy képződik ha letisztult, lefejtjük, üvegekbe töltjük. Nekem nagyon vékony lett az ecet ágy, ezért nem mindet öntöttem le, hanem az alján lévő zavaros részt ott hagytam és erre tettem ismét egy kevés szeletelt almát, cukrot és fel öntöttem langyos vízzel. Minél tovább hagyjuk állni, annál erősebb lesz az ecet.
Mivel most már vagy 10 liter van otthon készen és nem került túl sokba az elkészítése ezért már ezzel öblítem a hajunkat és a ruhákat is :-)
Én egy kicsit másfajta
Ez, ugye, nem fog?
Ez a recept nekem valahogy valódibbnak tűnik.
almaecet
házi almaecet?
Megosztanád velünk, hogyan lehet házi almaecetet készíteni? És még mi mindenre jó? Én nem rég hallottam róla először, és azon kívül, hogy salátára vagy párolt zöldségekre téve fogyasztjuk, nem tudok róla semmit.
Köszönöm
Jucus
Megkaptam! :-)
Hamarosan kipróbálom :-)
Üdv: Erika
Kiegészítés
Két dolgot jegyeznék meg:
1., Az illóolaj nem keveredik a vízzel, ezért ha légfrissítőt akartok csinálni, célszerűbb gyógyszertári alkohollal keverni. Így is össze kell majd rázni felhasználás előtt. Textilre nem fújnám, mert hiába nem látszik most, a zsíros foltok hajlamosak később előjönni.
2., A citrusfélék héján lévő vegyszer az ún. viaszolás. Ezt azért teszik rá, hogy ne penészedjen. Erősen mérgező anyag, rákot okoz. VÍZZEL NEM TÁVOLÍTHATÓ EL, SEM SÚROLÁSSAL, SEM MOSOGATÓSZERES/SZAPPANOS/EGYÉB LEMOSÁSSAL. Az így kezelt gyümölcs héja nem ehető! (Részben a gyümölcsbe is beszívódik.)
Én biocitromot/narancsot veszek, ha látok szépet. A héját reszelve, szárítva, cukrozva vagy sózva el lehet tenni későbbi felhasználásra is.
Vegyszermentes szép napot mindenkinek!
Keveredés-kavarodás
Az illóolaj valóban nem keveredik a vízzel, de ez a használat előtti alapos összerázással könnyen kiküszöbölhető; olcsóbb, és egyszerűbb is, mint alkoholba keverni (és azt permetezni a lakásban).
A citrusfélék héjára több vegyszer is kerülhet sajnos - valahogy ki kell nyerni a nedűt, és erre a meleg vizes, szódabikarbónás lemosás jobb, mint a semmi - általában a háztartásokban nem a bio citrom fordul elő.
almaecet
Köszönöm a jó
üdv
Ágnes
Citrom vs almaecet
Így igazzzz!:)
Minden úgy van , ahogyan ide le van írva.:)
Szeretettel- Ibolya
Citrom
Köszönöm a jó tanácsot:)
Üdv
Hozzászólás